RingConn是众多智能可穿戴设备制造商中最新推出智能戒指的品牌之一。尽管RingConn已经推出了第二代智能戒指，但像三星这样的知名企业也开始参与这一市场竞争。值得注意的是，RingConn品牌并未存在太久——其首款产品在2024年初首次发布。那么，这款精致的智能戒指真的值得购买吗？还是说与其他成熟的智能设备相比，它只是一个低劣的噱头？RingConn为本次评测提供了RingConn Gen 2的评测单元。
广告目前，RingConn Gen 2提供金色、玫瑰金、银色和黑色四种颜色选择。因此，不要期待任何过于奇特的设计，RingConn并不是通过一些古怪的定制选项来颠覆智能戒指市场的品牌。
在设置方面，RingConn的操作非常简单。只需将戒指放入充电盒中激活，然后在手机上下载相应的应用程序即可。与许多类似的应用程序一样，这款应用程序需要用户注册，这是安装过程中最繁琐的部分。安装完成后，戒指在充电盒中通过蓝牙与手机连接。一旦连接成功，它就会在应用中显示，你可以开始使用了。为了更准确地追踪新陈代谢，这款应用确实需要你的身高和体重等信息，但如我所说，填写这些信息是设置过程中最乏味的部分。
广告真正的防水性能
这款戒指的防水等级为IP68，意味着它可以在1.5米（约5英尺）的水深下浸泡长达30分钟。虽然我没有戴着它去游泳，但我确实在日常活动中故意让它接触水，如果它有防水缺陷的话，很可能会暴露出来。
广告这包括多次洗手、淋浴时佩戴，甚至在手洗衬衫时让它装饰我的手指。因此，你不必担心少量液体会迅速损坏你的智能戒指。即使这些液体可能比纯水更脏。考虑到洗手时的力度，我认为游泳应该没有问题。它绝对不会被你每天的雨水、汗水和洒落的液体弄湿。
睡眠和小睡跟踪
睡眠跟踪是RingConn Gen 2的核心功能之一。它不仅能跟踪每个较长的睡眠周期，还能进一步细分为快速眼动睡眠、深度睡眠、浅睡眠和清醒时间。如果缺乏快速眼动睡眠等阶段，应用程序会突出显示，并提供一些背景信息以及改善建议。睡眠在该应用提供的整体“健康平衡”图表中占据了重要位置——只要你的睡眠计划包括每晚的长时间睡眠，这就很好。
广告小睡的记录并不像长时间睡眠那样一致。你确实可以手动添加小睡时间，但这从一开始就违背了自动跟踪睡眠的初衷。公平地说，RingConn在其商店页面上表示，这款戒指具备“自动睡眠呼吸暂停监测”功能，但也提到“无论你是准备过夜还是小睡片刻，它都会记录你的睡眠模式，包括监测睡眠呼吸暂停。”
如果你只小睡了15分钟，戒指很可能不会察觉到。我曾见过它在一小时内失去感知。奇怪的是，它能偶尔捕捉到短暂的小憩，却在短时间内错过多次15分钟的小憩。这与较长的睡眠时间相当一致，甚至可以追踪你在床上的总时间。但如果你是那种每隔两小时就小睡一次的人，戒指可能会很难跟踪。
广告小巧适合健身，大气适合生活
RingConn Gen 2能够监测锻炼情况，提供多种锻炼类型供选择。它会追踪你在活动中消耗的卡路里，并根据从你身体获取的信息和你输入的身体数据，估算你的基础代谢率。但它绝不是一款全面的健身设备。在一般意义上，它的深度不及苹果手表，且无法与专业跑步手表相提并论。此外，计时器、GPS跟踪和触觉反馈等功能——RingConn Gen 2都没有——但它本身并不是手表。
广告对于每周去健身房三到四次的人来说，可能会考虑佩戴手腕运动追踪器/智能手表，或者像RingConn 2这样的智能戒指。长效电池、良好的防水性能以及可以在手指上佩戴几天的便利性，这些优点可能会掩盖RingConn 2的缺点。如果你只是在寻找RingConn Gen 2自带的健康跟踪功能，那么几乎没有必要使用更大的设备。
充电与续航
给RingConn Gen 2充电非常简单。只需将其放入充电盒中即可。充电速度也很快，几分钟就能充满几天的电量。如果你让戒指完全没电，那么充满电需要一个半小时。不过，它应该不会到那种地步，当电池剩余大约三天时，你会在应用程序中收到充电提醒。
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根据Ringconn的说法，这款充电盒本身的电池寿命也很长，超过150天。这不是我能实际测试的内容，否则这篇评论可能会在2025年某个时候发布。但充电后功能可能会下降。如果电池电量降到30%以下，你会收到警告，指出自动睡眠跟踪可能会受到影响。在此之后，我的睡眠似乎仍在被追踪，所以这可能是一种措辞不当的方式，提醒人们如果电池完全耗尽，戒指将停止追踪。这是显而易见的。但它的措辞确实表明，可能还有其他因素在起作用。
压力监测
虽然睡眠跟踪似乎相当准确，心率测量也相当不错，但压力监测的准确性并没有达到我的预期。这看起来很奇怪，因为RingConn Gen 2使用心率变异性（HRV）来检测压力。当心跳间隔变短时，戒指应该显示压力水平的增加，反之亦然。
广告RingConn Gen 2会观察HRV，并在白天和晚上的所有时间里计算出“平均压力”分数。根据RingConn Gen 2的说法，我在睡觉时是最放松的，无论当时我做了什么梦。这是跟踪和记录的结果，导致我的“平均压力”得分大幅降低。
醒着的时候，我发现自己感到压力的时刻与RingConn Gen 2显示的压力时刻之间存在相当大的不平衡。在我的测试中，有时我确实会感到压力，比如在紧迫的截止日期前、在高速行驶时尽量不把车开进沟里，或者坐在扑克桌旁。这枚戒指却显示我在这些时刻都非常放松。
广告在我的测试中，我不相信RingConn Gen 2显示出任何实际的压力。相反，该应用程序在某些晚上显示出看似随机的“高压力”峰值。通常是在躺在床上看Netflix或YouTube的时候。因此，要么是戒指对压力的测量不够准确，要么是《英国烘焙大秀》比繁忙的工作日程更容易引发压力。
睡眠呼吸暂停监测
RingConn将重点放在Gen 2的睡眠呼吸暂停监测功能上。对于那些不太了解的人来说，睡眠呼吸暂停是一种潜在的危及生命的疾病，会在夜间的多个时刻停止呼吸。了解自己是否患有这种疾病并寻求治疗可以减轻其长期影响。在这一点上，我要强调的是，这枚戒指和你拥有的其他科技产品一样，并不是医生。它提供的任何信息，无论多么准确，实际上都只是一个提示，提醒你去咨询医疗专业人员，了解潜在的健康问题。
广告不管怎样，根据戒指的监测结果，我有中度睡眠呼吸暂停。这是有道理的——考虑到我打鼾的频率，以及其中一次“打鼾”实际上是如此剧烈，以至于我被摇醒。虽然有几个问题需要跟踪。首先，它将我降级为“温和”，这本应让我可以选择持续监测，但这个选项却被锁定。这可能是因为我的第一个结果是轻度睡眠呼吸暂停，谁知道呢。但如果我想要进一步跟踪，我就必须每天晚上专门选择它，或者重新进行为期三天的测试。我也很困惑，为什么不管你的情况如何，持续监测都不是一个选项。
其次，睡眠呼吸暂停测试的血氧监测部分似乎在我的最低分上停留了一段时间。尽管个别晚上显示我的血氧保持在90%以上，但监测窗口仍然坚持显示80%——即使在重置评估后。我也不是每晚都达到同样的低水平，因为应用程序其他地方的血氧监测结果与呼吸暂停监测屏幕上的结果不匹配。
广告这些问题都可以通过软件更新解决，正如前面提到的，这更像是去看医生。但令人惊讶的是，对于戒指的主要功能之一来说，它仍然不是最理想的。
长期佩戴体验
作为市场上最轻的戒指，这可能是一个缺点。也就是说，它在你手
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希望本篇文章《RingConn Gen 2评测：智能戒指即将到来》能对你有所帮助！
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